Todos tivemos esses dias quando você acorda de manhã e tudo parece dar errado. As crianças chegam atrasadas à escola porque são muito lentas, chegam atrasadas ao escritório, têm problemas com os clientes, em casa algo quebra … definitivamente há dias que são bons, mas outros quando são ruins … são realmente muito ruins! 19659002] Você se deixa ficar muito irritado

Quando isso acontece é quase inevitável ficar de mau humor, e o problema aqui, é que quando pensamos que estamos justificados em raiva porque o dia está sendo 'ruim', então nos permitimos se comportar mal Por exemplo, se você tem um alto nível de estresse e seus filhos têm um comportamento regular, talvez em outras ocasiões você possa lidar melhor com a situação, mas quando já está com raiva de outras circunstâncias, pode gritar com mais facilidade.

Não é sua culpa que seu dia esteja ficando cinza. Você também não. Na verdade, ninguém é culpado. Quando parece que tudo está errado, na realidade não é assim, na realidade são as percepções que você sente sobre o que acontece com você que fazem as coisas ficarem melhores ou piores.

Se você sorri na vida … a vida sorri para você

Se você acordar de manhã e em vez de pensar em todo o 'mal' que está esperando por você ou o que está acontecendo com você, você começa a mudar sua maneira de pensar, tudo vai melhorar quase sem perceber. Se você sorrir para a vida, a vida vai sorrir para você … e é verdade! Não é uma frase típica de motivação ou bem-estar, é a realidade, porque tudo tem a ver com a sua percepção e atitude

Faça um teste. Desça a rua sorrindo para as pessoas e veja quantas pessoas sorriem de volta para você. No começo, pode ser desconcertante, porque as pessoas estão muito acostumadas a ver rostos sérios! Mas um sorriso combina com você e é bom para os outros. Com a vida, é o mesmo … se você sorrir mais todos os dias, você começará a ver aquelas coisas que pareciam tão horríveis, elas não são realmente muito

Pare de ver toda a escuridão do seu ao redor, sinta a luz que brilha e pareça mais sorridente, encontre soluções para os problemas que você está enfrentando e, se não houver solução, aceite a situação e continue andando.

Pinte a vida!

Talvez você pense ser feliz ou não ser feliz depende das circunstâncias em que vive ou das coisas que tem, mas, na realidade, a felicidade é uma decisão. Ser feliz é um estilo de vida que você escolhe para desfrutar ou ignorar. Se você acha que seu dia está ficando cinzento demais, tire sua paleta de cores e comece a pintar seu dia com as cores que mais gosta. Você não sabe como começar a fazer isso? Tome nota:

  • Abrace seus filhos
  • Abrace as pessoas que você mais ama
  • Faça algo que você goste
  • Desenhe com seus filhos
  • Assista a um filme ou uma série que faz você rir
  • Leia piadas que fazem você sorrir
  • Fale com um amigo com quem você não falou há muito tempo
  • Dê um passeio no parque e aproveite a natureza com seus filhos
  • Brinque com seus filhos sem pensar em nada, mas se divertindo com eles
  • Diga aos seus filhos tudo o que você quer deles

Seu dia não precisa ser cinza, e se você acha que ele começa a ficar cinza, então pense em como você pode fazê-lo você e sua família gostam de ser felizes juntos! Esteja ciente de seus comportamentos e emoções e seja um bom exemplo para seus filhos aprenderem a trazer à tona todas as coisas boas da vida … e que seus pensamentos são positivos.