Há pais que tiveram seus filhos quando menos esperavam, que tiveram que abrir mão de algum sonho para cuidar deles ou viram seu casamento desmoronar por esse motivo. Há pais que não conseguiram terminar os estudos porque tinham que cuidar dos filhos, que não podiam viajar tanto quanto queriam e que tiveram que se esquivar de muitas coisas para alimentá-los. Há pais que não conseguiram ter a vida que sonhavam porque em algum momento do caminho seus filhos vieram para mudar tudo. Porém, Nada disso é culpa das crianças.

Seus filhos não pediram para vir ao mundo, não foi decisão deles vir compartilhar sua vida, então se há alguém que não tem responsabilidade pelas coisas negativas que aconteceram com você na vida, são eles. De fato, muitas vezes são duplamente vitimizados pois além de serem testemunhas indiretas de seu desconforto e insatisfação, carregam nos ombros o peso da vergonha, frustração ou culpa que você projeta sobre eles, o que pode ter um alto custo emocional e psicológico a longo prazo.

Por que você não deve culpar as crianças pelo que acontece com você?

Ser pai é difícil, mas isso não é desculpa para descarregar suas frustrações e culpar seus filhos. As crianças não são responsáveis ​​por sua felicidade ou infelicidade nesta vida e fazê-los carregar esse fardo pesado não só impede que você assuma a responsabilidade por suas próprias decisões e assuma sua parcela de culpa, o primeiro passo para começar a ver as coisas de uma perspectiva diferente e assumir o controle de sua vida, mas também afeta o desenvolvimento equilíbrio psicológico e emocional das crianças.

Quando as crianças crescem se sentindo culpadas pelas coisas negativas que acontecem na vida de seus pais desenvolvem baixa auto-estima e grande insegurança que se reflete nas relações que estabelecem com as pessoas ao seu redor. A longo prazo, muitas dessas crianças tornam-se adultos dependentes da aprovação dos outros desde são incapazes de tomar decisões porque tem medo das consequências. ao se sentir culpado desenvolver um tipo de dependência emocional que os impede de perseguir seus próprios sonhos e definir seus próprios objetivos, por isso é comum que eles acabem vivendo uma vida que realmente não os faz felizes.

E se, em vez de culpá-los, você se apoiar neles para crescer

Você já se perguntou o que aconteceria se, em vez de culpar seus filhos pelas coisas negativas que aconteceram em sua vida, você os visse como uma fonte de apoio para aprender a ser mais forte e resiliente. Talvez seus filhos não tenham chegado na melhor hora ou tenham facilitado seu caminho, mas com certeza eles lhe mostraram o caminho para lutar contra os obstáculos e seguir em frente contra todas as adversidades, mesmo quando você achava que já tinha chegado ao fundo do poço.

Talvez se você parasse de colocar a culpa neles, você veria isso seus filhos entraram em sua vida para dar um novo significado e ensiná-lo a dar valor a coisas que antes não dava tanta atenção. Talvez, em vez de atrapalhar seus planos e projetos pessoais, seus filhos sejam uma oportunidade para você se redescobrir e crescer como pessoa. No entanto, se você não parar de responsabilizá-los pelo andamento de sua vida, talvez nunca consiga ver que bênção maravilhosa os filhos podem ser na vida de seus pais.

Como parar de culpar seus filhos?

Nem todos os pais que colocam a culpa nos filhos estão cientes desse comportamento. Em muitas ocasiões, os sentimentos de culpa são tão arraigados que eles nem percebem que estão responsabilizando seus filhos pelas decisões que tomaram em suas vidas. No entanto, o primeiro passo para deixar de responsabilizar as crianças pelas decisões dos adultos é precisamente Esteja ciente desses comportamentos de culpa. Somente quando você for capaz de assumir essa atitude, você estará pronto para resolver o problema com suas próprias mãos e parar de colocar a responsabilidade em seus filhos. Depois de chegar a este ponto, aqui estão algumas recomendações que podem ajudá-lo.

1. Antes de culpar seus filhos, pergunte-se se eles são realmente responsáveis

Às vezes, você pode sentir vontade de culpar seus filhos por qualquer motivo, seja por atrasá-lo para o trabalho ou por impedi-lo de aproveitar aquela viagem tão esperada. No entanto, sempre que você sentir esse desejo, Reserve alguns minutos para refletir se seus filhos são realmente os culpados pela situação da qual você os acusa. O fato de as crianças terem se arrastado para fora da cama realmente as culpa por você estar atrasado para o trabalho ou é realmente sua responsabilidade por não acordar um pouco mais cedo?

Marcar uma distância emocional e refletir sobre a parcela de responsabilidade que seus filhos têm nas coisas negativas que acontecem em sua vida vai fazer você repensar o hábito de culpá-los por tudo. Assim, você não apenas interromperá esse comportamento, mas também poderá começar a assumir sua parcela de responsabilidade pelo que acontece no seu dia a dia, o primeiro passo para assumir o controle de sua vida.

Pare de culpar seus filhos pelos problemas

2. Cuidado com suas palavras o tempo todo

As palavras que você usa todos os dias têm um enorme poder sobre as crianças. Use termos como “Você é culpado de…” qualquer “Você é responsável por…” Isso pode acabar tendo um alto impacto emocional sobre eles, fazendo com que carreguem nos ombros o peso da culpa que na verdade não é deles. Por isso, é importante que você cuide das palavras que usa com as crianças diariamente pois podem ter um grande impacto no seu desenvolvimento emocional.

Evite usar palavras ou frases com alta carga emocional negativa, como: “você é um problema”, “com você tudo é mais difícil”, “A culpa é tua” qualquer “Você não valoriza tudo o que sacrifiquei por você”. Geralmente são frases ditas sem pensar, em um momento de grande tensão ou raiva, mas a verdade é que podem ser muito dolorosas para as crianças, fazendo-as sentir que não são realmente aceitas e amadas na família.

3. Peça desculpas a seus filhos quando você os culpa injustamente.

Outra maneira de parar de culpar seus filhos por tudo o que acontece em sua vida é estar mais consciente das vezes em que você os considera injustamente responsáveis ​​e pedir desculpas por isso. Pedir desculpas nunca é fácil, por isso pode se tornar um poderoso recurso para inibir o hábito de culpar as crianças, além de ser uma excelente ferramenta para tentar amenizar o mal causado.

Quando você é injusto com eles e os responsabiliza por algo que não é culpa deles, você pode dizer a eles: “Sinto muito por ter dito que você era culpado porque mamãe não veio trabalhar na hora. Na verdade, era minha responsabilidade porque eu deveria ter me levantado mais cedo. Eu estava tão frustrado na época que não pensei nisso e fiz você se sentir culpado. Sinto muito”.