A psicoterapeuta Anamar Orihuela explicou como identificar se você está sendo tóxico para seu filho, o que o definiria como um pai tóxico e também as características de seu filho no caso de ser uma criança intoxicada.

Características do pai-mãe tóxico [19659003] • Faz-te sentir que és a sua razão de viver e que ninguém te amaria mais do que ele.
• Dramatiza, vitimiza e reclama de tudo e de todos.
• Negas as tuas percepções e sente que sempre Ele está certo.
• Ele é exigente e para ele você nunca faz nada bem ou suas conquistas valem a pena, (0 reconhecimento).
• Ele faz você se sentir culpado por ser você mesmo e viver a liberdade.
• Ele faz piadas sobre isso. ao seu físico, sua inteligência, seus relacionamentos, etc. e isso fere sua auto-estima.
• Faz você sentir que seus sentimentos e necessidades não são importantes.
• Você nunca pode se comunicar de uma maneira adulta e é explosivo.
• Subjugou e anulou seu cônjuge.
• Nunca resolveu problemas falando e fingiu que nada acontecia.
• Cria competição, alianças e coalizões entre os irmãos.
• Ele dá, é incondicional, resolve, rende e não impõe limites.
• Eles têm grandes expectativas de você e quando você não os cumpre, eles param de falar e o ignoram.
• Abuso físico, verbal, emocional e fazem você sentir que a violência deles é sua culpa.
• Eles estão completamente ausentes em um nível afetivo . O vácuo é tóxico.

SINAIS DE UMA CRIANÇA INTOXICADA

• Você se sente responsável pela felicidade de seus pais.
• Você acredita que está endividado e deve pagar por seus esforços.
• Você é profundamente dependente de várias maneiras.
• Você é o pai de seus pais.
• Você justifica, minimiza ou nega suas deficiências, negligencia e abusa o tempo todo.
• Você sente que seus pais lhe devem e hoje espera que eles paguem a dívida.
• Você permite que eles tomem decisões e se envolvam em sua vida familiar e na educação de seus filhos.
• Você é completamente aliado em seus roteiros de vida.
• Você se sente culpado por ser você e ser diferente ele ou eles.

Como você instala a dinâmica tóxica?

• Todos nós podemos cometer erros como pais, mas não 100 vezes com a mesma coisa.
• Quando você é criança, não pode colocar limites aos seus pais.
• Quando você é criança, seus pais são tudo, eles são a única coisa.
• Quando você é criança, você s pais não estão errados, você é o erro.
• Na ignorância e na falta de consciência.

O que é importante entender hoje?

• Que quando você é adulto, seus pais já estão em um relacionamento horizontal .
• Que você pode manter distância e estabelecer limites.
• Que você pode ser grato pelo que recebeu, mas não está em dívida.
• Que seus pais NUNCA mudarão.
• Que quem deve trabalhar hoje nas questões tóxicas é você, para parar de gerá-las.

Os nutrientes de pais suficientes

• Afeto, liberdade, respeito e aceitação suficientes para você.
• Vínculos e unidade saudável.
• Nos homens, escolher uma esposa e não uma mãe ou substituta da mãe.
• Nas mulheres, é uma aceitação de si mesmas.
• Nas mulheres, um relacionamento suficiente com o pai permite que você procure um parceiro e não um salvador.
• Nos homens, uma relação suficiente com o pai lhes dará o direito ao sucesso e à abundância.

Como sair da dinâmica tóxica?

• Entenda que seu pai não sabia, não sabe ou não saberá falar chinês. Pare de esperar, exija e reclame disso.
• Faça um trabalho emocional com ambos os pais tóxicos, para validar, expressar e dar vazão ao não dito.
• Pare de punir os pais pelo que eles fizeram, renuncie aos benefícios secundários de culpa e punição.
• Um grande passo é parar de dizer a si mesmo e de fazer o que seus pais disseram e fizeram com você. É o castigo eterno.
• Seja grato por tudo que eles deram e estabeleceram LIMITES.
• Aprenda novos modelos de paternidade, caso contrário, você repetirá o tóxico.

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