A paciência não costuma ser uma das principais virtudes das crianças. Sua dificuldade em se orientar no tempo, assim como o escasso desenvolvimento dos lobos frontais, dificultam que eles atrasem as gratificações, por isso é comum que eles queiram tudo imediatamente. Entretanto, isso não significa que não devamos ensiná-los a ter paciência, um valor que será muito útil na vida.

Como ensinar seu filho a ser paciente?

Torne-se seu modelo de paciência

As crianças aprendem muito por imitação, especialmente dos modelos mais próximos: seus pais. Portanto, se você quer que seu filho seja paciente, você deve ser paciente com ele. Se você perder a coragem toda vez que algo não acontecer de acordo com o planejado, seu filho assumirá que a impaciência é uma resposta normal

. Comece com pequenas doses

Se o seu filho ainda é pequeno, é difícil ficar em silêncio por uma hora inteira enquanto conversa com alguém. Paciência é dosada, então no início você pode ter que começar pedindo que ela seja paciente por cinco minutos. Conforme você cresce e desenvolve o autocontrole, pode exigir mais paciência.

Use a escuta reflexiva

Para uma criança, é difícil ficar em uma fila por um longo tempo quando ele preferiria estar jogando. Ajudá-lo a verbalizar o que ele está sentindo permitirá que ele lide melhor com a espera. Portanto, ouça-o da empatia e valide seus sentimentos. Às vezes as crianças só precisam que seus pais prestem atenção e as escutem para se livrarem da frustração e recuperarem a calma

. Use temporizadores

Quando o seu filho pede algo e você responde que você vai atender em um minuto, você pode estar gerando frustração sem perceber. As crianças pequenas não têm noção do tempo, portanto, um minuto ou uma hora não é muito diferente para elas. Uma estratégia para ajudá-los a ser pacientes e adiar a gratificação é usar temporizadores. As ampulhetas são ideais porque também podem ter um efeito relaxante. Portanto, da próxima vez que seu filho pedir algo e você não puder comparecer imediatamente, basta usar um temporizador. Mas garanta que você cumpra sua promessa quando o tempo limite acabar.

5. Ensinar habilidades de enfrentamento

À medida que a criança cresce, ele deve aprender a lidar com a espera com suas próprias estratégias. Explique que, em muitos casos, para conseguir algo que você quer, você precisa esperar e ser paciente. No entanto, enquanto espera, você pode fazer algo de que gosta, como desenhar ou ler uma história.

Envolva-a em jogos e atividades que exijam paciência

Uma das principais desvantagens dos brinquedos eletrônicos é que eles acostumam as crianças à gratificação instantânea. Para ensinar seu filho a ser paciente, você precisa envolvê-lo em projetos e atividades que exijam tempo, como fazer cerâmica, plantar plantas ou jogos por turnos, nos quais ele é obrigado a esperar. De fato, se o seu filho tiver dificuldade em esperar a sua vez de balançar no balanço, por exemplo, em vez de evitar o parque, você deve visitá-lo com mais frequência para reforçar a necessidade de ser educado e paciente

. Autocontrole de poder

Para uma criança, ter paciência é basicamente reduzido a aprender que ele tem que controlar suas emoções e ações, especialmente quando se sentem ansiosas, frustradas ou cansadas. Portanto, ensinar paciência também implica aumentar o autocontrole. Antes de ceder a uma solicitação de seu filho, é importante que você peça a ele para recuperar algum autocontrole. Rendendo-se aos seus acessos de raiva, gritando ou chorando não o ajudará a desenvolver o autocontrole e a ser mais paciente, pelo contrário, reforçará a idéia de que se você agir com impaciência, pode conseguir o que quer rapidamente.

Aplica atrasos intencionais

Em um mundo onde a gratificação instantânea está em toda parte, às vezes os pais têm que atrasar algumas coisas de propósito, sem outra razão senão ensinar a criança a ser paciente e se esforçar para alcançar o que você quer. Por exemplo, se seu filho quer um filhote ou um brinquedo, não é necessário satisfazê-lo imediatamente, ele pode esperar seu aniversário ou o Natal.