Pediatra especializado em sono


É compreensível que você presuma que, se não estiver dormindo bem, seu bebê também não irá dormir. Mas relaxe porque seu bebê dorme, mesmo quando você está bem acordado.

É improvável que seu bebê seja incomodado pelos mesmos sons que podem mantê-lo acordado, já que várias camadas de músculo e pele, bem como o líquido amniótico e o som forte de seu coração isolam seu bebê do ruído externo. e dos movimentos rotineiros.

O que sim pode colocar em risco a saúde do seu bebê é o fato de que sua falta de sono prejudicará seu funcionamento durante o dia. Se você adormecer enquanto dirige ou a exaustão faz você tropeçar ou cair, seu bebê pode sofrer as conseqüências.

Além disso, estudos têm sido feitos que mostram que as mulheres que dormem menos de seis horas por noite durante a última são mais prováveis. mês de sua gravidez tem uma cesariana e um parto mais longo do que aqueles que dormem sete horas ou mais. Então vale a pena tentar dormir o máximo possível.

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Revised March 2016