Ter um filho é um desafio e tanto… mas quando se é mãe, pensar em ter outro também é um momento de reflexão, pois é uma decisão muito importante. É necessário fazer perguntas e ser totalmente honesto para tomar a decisão certa. Quando somos mães já temos uma experiência, então ser pela segunda (ou terceira, ou quarta…) vez é totalmente diferente.

Muitas vezes, tomar essa decisão não é fácil, pois a experiência da maternidade pode ter sido totalmente diferente do que pensávamos que seria. Mas, além da maternidade, também é importante ter em mente como foi o puerpério, paternidade, gravidez… Se por algum motivo não nos sentimos bem, é importante curar essas feridas emocionais antes de ter outra gravidez.

saúde mental da mãe

A saúde mental da mãe e seu autocuidado são essenciais para se ter em mente antes de se tornar mãe novamente. A experiência de maternidade passada deve ser uma experiência de aprendizagem para iniciar um novo caminho, porque quando chega mais um membro da família, tudo muda e recomeça, começa uma nova realidade.

Além de ter tudo isso em mente, o desejo materno também é importante, embora existam outros fatores externos que não podem ser ignorados: estabilidade economica, ter um emprego, sentir-se bem consigo mesmo e com o meio ambiente, ter a possibilidade de desfrutar de um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal, etc.

Perguntas para se questionar a si mesmo

Uma vez que você tenha refletido sobre tudo o que foi dito acima, chegará a hora de se fazer algumas perguntas e respondê-las honestamente dentro de si mesmo:

  • Por que eu quero tomar essa decisão?
  • Qual é o principal motivo que me faz querer ser mãe novamente?
  • Estou disposto a passar por todo o processo novamente, mesmo que surjam dificuldades?

Responder honestamente a essas perguntas é importante porque, embora seja verdade que a maternidade compensa, também haverá momentos em que você se sentirá sobrecarregada e isso é natural e totalmente normal. Quando o ritmo de vida começa a ser exigente e você não se sente à vontade, pode começar a notar um certo conflito interno com o que é conhecido como “maternidade real”, que nada tem a ver com o que tínhamos em nossas mentes.

É nesses momentos que aparecem as autocobranças, a culpa, a sensação de não dar o suficiente ou de que tudo não se consegue, e também: de que não somos capazes. Mas sim, nós somos, porque na realidade mães são perfeitamente imperfeitas… ser mãe é uma decisão importante que você deve tomar refletindo do fundo do seu coração.


Portanto, para tomar a decisão de ser mãe novamente, a partir da maternidade atual, uma série de pontos deve ser levada em consideração:

  • Veja a vida de outra perspectiva e avalie se a sua situação é a mais adequada para ser mãe novamente.
  • Aumente seus cuidados pessoais e faça disso uma prioridade em sua vida. Você deve sempre ter tempo de qualidade (caminhar sozinho, tomar banho, meditar, etc.). Qualquer atividade para você, por menor que pareça, permitirá que você tenha um tempo de conexão consigo mesmo.
  • Tenha uma tribo. Isso significa ter outras mães por perto para se sentirem apoiadas e compreendidas (é necessário para sua saúde mental).
  • Mantenha uma boa comunicação com seu parceiro ou com as pessoas que moram com você em casa para poder expressar seus sentimentos em todos os momentos e ter uma educação compartilhada.

Eu quero outro bebê para que meu filho tenha um irmão

“Quero outro filho para que meu filho tenha um irmão”: Esse pensamento é muito comum e é usado como prioridade para ter outro filho. Na realidade, não deve ser a abordagem principal e todos os itens acima devem ser levados em consideração para tomar a decisão. Não ceda à pressão e os estereótipos sociais em relação às conotações negativas de filhos únicos, pois são crenças culturais infundadas.

Se você quer ser mãe novamente ou não, a decisão é sua e é respeitável. Você não deve se sentir culpado ou egoísta com a decisão que toma. Considere bem a decisão e independentemente de qual você tomar, se você pensar bem e pesar corretamente, você se sentirá bem.