Embora o mais aconselhável seja continuar com a quarentena em casa, sabemos que existem diversas situações em que terá de sair de casa com os seus filhos. Portanto, perguntamos a um especialista quais são as medidas mais adequadas para sair com crianças.

Para começar a namorar ou não? Use a máscara sozinho ou com uma máscara? Levá-los para o parque ou virando a esquina? Qual é o melhor momento e o menos contagioso? Sair muito cedo ou tarde da noite? Luis Xóchihua Díaz, presidente da Sociedade Mexicana de Infectologia Pediátrica, responde:

Você vai sair com seus filhos? 14 dicas em tempos de COVID

  1. Sempre com máscara e máscara?

É fundamental o uso de máscara em crianças a partir dos dois anos de idade. Que deve cobrir o nariz e a boca o tempo todo em que você estiver fora de casa. A máscara é opcional, mas se o menor gostar, deve ser colocada. Desta forma, você evita que o bebê toque nos olhos com as mãos contaminadas. Lembre-se de que também existem infecções por coronavírus através dos tecidos oculares.

  1. Crianças menores de 2 anos cobrem-nas com cobertores

Crianças que não completaram 24 meses de idade devem ser transportadas em um carrinho de bebê ou carrinho de bebê que você cobrirá com um cobertor ou manta de algodão. Evite plásticos mal colocados ou que caiam facilmente, porque há risco de acidentes e sufocamento.

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  1. Diga não às luvas

Alguns pais usam luvas em seus filhos para que, no caso de tocar em superfícies contaminadas, fiquem protegidos. No entanto, esses produtos em crianças geram mais desejo de colocar os dedos na boca ou no nariz.

  1. Parque sim, mercado não

Você pode levar seus filhos para passear no parque ou em uma floresta onde não haja pessoas, por É por isso que as feiras, feiras de pulgas e shoppings estão proibidos para eles, pois quanto mais gente há maior risco de contágio.

  1. Seja rigoroso com a distância saudável

Se tiver que levar seu filho ao pediatra, ao seu vacinas, exames médicos ou qualquer outro local essencial para sua saúde e bem-estar, não os permitem estar perto de outras crianças ou adultos sem máscara ou para ver doentes. Mantenha uma distância de 1,5 metros entre a outra pessoa e seus objetos (como brinquedos, telefones celulares, livros, dinheiro ou chaves) com seus filhos. Não toque em seus objetos.

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  1. Mantenha suas mãos bem limpas

Diga ao seu filho que mantenha as mãos nos bolsos quando estiver fora de casa e evite tocar em pessoas e objetos perigosos. Lave as mãos com mais frequência com sabão (espuma) e água limpa. E sempre que chegar em casa, vá direto para lavar as mãos por pelo menos 20 segundos.

  1. Saindo de dia ou de noite?

Depende de quantas pessoas estão nas ruas de seu bairro. Se a região onde você mora é mais diurna, leve seus filhos para sair à noite (não saia se houver insegurança). Mas se sua colônia "vive" à noite, saia bem cedo pela manhã. O objetivo é "esbarrar" com o menor número de pessoas.

  1. Arrepender

Cortar o cabelo é uma atividade classificada como de alto risco para a propagação da COVID, portanto, não leve seus filhos à estética. Mas ela tenta coletar o cabelo das meninas e pentear o cabelo dos meninos. Bem, o cabelo do rosto é um motivo para tocar o rosto, esfregar os olhos ou chupá-lo (alguns menores e adultos colocam as pontas dos cabelos na boca constantemente).

  1. Determine uma área de mudança em casa

Quando você voltar da rua e antes de entrar em casa, determine qual será a área onde você e sua família deixarão os objetos que você terá que desinfetar, você retirará os sapatos e roupas que você acha que estão contaminados (especialmente se você voltar do médico) para não "traga" o vírus para casa.

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Lá você pode deixar o álcool gel, um spray desinfetante ou um pano com cloro que você usará para se limpar antes de entrar em casa.

  1. Tome um banho se vier de uma clínica ou hospital

Se você levou seus filhos ao médico, quando chegar em casa tire todas as roupas e pegue dar banho e dar banho neles também, pois corre o risco de “dar de cara” com os pacientes da COVID na casa espitais e clínicas é maior.

  1. Vitaminas

Pergunte ao seu pediatra qual é a melhor vitamina para o seu filho, pois é conveniente que você fortaleça o seu sistema imunológico para que, em caso de infecção pelo SARS-CoV-2 , os sintomas são menores e a doença não gera grande impacto. Lembre-se também de que você deve aplicar a vacina contra influenza em toda a família, pois será muito arriscado sofrer de influenza e COVID ao mesmo tempo.

  1. Evite reuniões

Não leve seus filhos a festas, reuniões ou encontros onde houver Gente, basta estar doente para pegá-lo. Quanto menos você expor sua família, melhor proteção ela terá. O coronavírus não foi controlado.

  1. Dê o exemplo

Lembre-se de que tudo o que seus filhos fazem é por imitação, portanto, como adulto, você deve usar máscara, lavar as mãos e manter distância saudável para que eles seguir você. Seja o exemplo dele.

  1. Apoie-se em sua boneca favorita

Se seu filho se recusar a usar uma máscara facial, coloque-a em sua boneca ou em seu brinquedo favorito e leve-a com você. Pode ser seu ursinho de pelúcia, sua boneca, seu dinossauro …

Se você tem dúvidas sobre com que idade seu filho pode usar máscara e qual é a melhor opção, assista a este vídeo: